Kultúránkban sok ember- különösen a becsvágyó férfiak- szívesen gondolják, hogy nincs szükségünk sok alvásra még hencegnek is vele.
Általában valahogy így: „Persze másoknak szükségük van egész éjszakai alvásra, hogy működjenek, egészségesek és éberek legyenek, de én másmilyen vagyok”. Az igazság az, hogy a föld lakosságának 1%-a minősül élettani és genetikai szempontok szerint gyorsalvónak és nem lehet gyorsalvóvá válni, nem lehet ezt tréninggel és magunk átprogramozásával elérni.
Vagyis ezek a kevesek (1%) képesek ellenni kevés alvással negatív következmények nélkül. Ennek oka egy génmutáció (egyetlen DNS szakasz változása okozza a prolin nevű aminosav átalakulását argininná a DEC2 jelű fehérje 385. aminosavában). Úgyhogy ne kísérletezzünk, mert ez nem olyan, mint a gyorsolvasás, amit valóban meglehet tanulni, mert nagy árat fizetünk ezért a próbálkozásért. De mégis sokszor kevés minden tudományos vélemény, sokszor azt hiszik az emberek, hogy ők találtak egy kiskaput és ragaszkodnak ahhoz a hithez, hogy ők jól elvannak kevés alvással. Mivel a média felkapta és szalagcímként hozta, hogy vannak olyan afrikai vadászó-gyűjtögető életmódod élő törzsek, ahol 5 óra alvással élnek hosszú életet, ezért sokan igazoltnak gondolják, hogy bizony lehet így jó életminőségben élni, egészségkárosodás nélkül.
A tudományos felfedezés azon részével nem szívesen foglalkoznak, hogy ez a Föld lakosságának 1%-a mindössze. Könnyebb a rossz szokásokról elhinni, hogy ez genetikailag kódolt bennünk, mint megváltoztatni a helytelen életmódot.
forrás: Arianna Huffington | Az alvás forradalma